Hai in programma di smettere di fumare? Promettilo!

Fissare la data del tuo obiettivo può incrementare di molto le probabilità di successo!

Una delle prime regole fondamentali per riuscire a raggiungere un obiettivo è fissare una data entro la quale ti impegni a realizzarlo. Se sei un fumatore ed hai seriamente intenzione di smettere di fumare è arrivato il momento di decidere la data a partire dalla quale non fumerai più. E' un modo per assumerti le tue responsabilità e per evitare quei tipici sabotaggi mentali che ti portano continuamente a rimandare il momento dell'ultima sigaretta. Non importa che tu decida di smettere tra un mese o tra un anno. Decidilo e fissa la tua data! Ciò ti permetterà di assumere un impegno con te stesso e aumenterà considerevolmente le probabilità di successo. La tua promessa resterà impressa su questo sito a memoria dell'impegno che hai assunto con te stesso.

E tu, ce l'hai il coraggio di promettere che smetterai di fumare?

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